Movement in the Moment
In diesem LABOR erforschen wir Tanz, Bewegung und Improvisationsmuster.
Den Körper als lebendiges, antwortendes Instrument entfaltet seine Kraft und Präsenz unter deiner eigenen Beobachtung.

Anmeldung & Infos | micha.stuhlmann@gmx.ch

• Training des Körpers als Bewegungsinstrument
• Spontane Bewegung und Animal Moves
• intuitives Tanzen
• Balance zwischen Führen & Folgen, Spannung & Loslassen
• Bewusstes Wahrnehmen und schnelle Entscheidungen im Moment
• Spielerischer Umgang mit Risiken & Kontrollverlust
• Einsatz von Imagination und inneren Impulsen
• Improvisationen und nonverbale Kommunikation

Ausser Neugier und Lust auf Bewegung braucht es bequeme Kleidung. Ausgangspunkt ist die Alltagsbewegung.

Improvisation schult unsere Fähigkeit, flexibel und kreativ auf das Unvorhersehbare zu reagieren – sei es im Tanz, im Alltag oder im Beruf. Sie stärkt unser Körperbewusstsein, unsere Entscheidungsfreude und die Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten. Wer improvisiert, lernt, sich dem Moment hinzugeben, Kontrolle loszulassen und neue Wege zu entdecken – eine essenzielle Kompetenz für eine lebendige, offene Alltagsgestaltung

Micha Stuhlmann ist Performerin, Choreografin und Therapeutin. In ihrer künstlerischen Arbeit verbindet sie Tanz, Stimme und Improvisation zu poetischen, sinnlichen und radikalen Ausdrucksformen. Sie erforscht die Flüchtigkeit und Vergänglichkeit des Augenblicks und die Präsenz des Körpers jenseits klassischer Tanzkonventionen. Als sehr erfahrene Leiterin von Gruppenprozessen, schafft sie Räume für individuelle Entfaltung, körperliche Wachheit und experimentelle Begegnung.