BEWEGUNG BEGINNT VOR DEM DENKEN
WAHRNEHMEN · REAGIEREN · RISKIEREN
was passiert, wenn dein Körper die Führung übernimmt?

der eigene Körper ist Erfahrungsraum | Resonanzraum | Erlebnisraum | Entwicklungsraum | Kraftraum | Lebensraum

mittwochs 18:30h – 20:00h ab 02.September 2026

Musikschule Kreuzlingen (direkt beim Hauptbahnhof)
im Bach-Saal, 1.OG
offene Gruppe 15|20|25sfr

Anmeldung & Infos | micha.stuhlmann@gmx.ch

• Training des Körpers als Bewegungsinstrument
• Spielerisches Erforschen und Kräftigen der Stimme
• Spontane Bewegung und organische Moves
• intuitives Tanzen
• Balance zwischen Führen & Folgen, Spannung & Loslassen
• Bewusstes Wahrnehmen und schnelle Entscheidungen
• Improvisationen und nonverbale Kommunikation

Ausser Neugier und Lust auf Bewegung braucht es bequeme Kleidung. Ausgangspunkt ist die Alltagsbewegung.

Improvisation schult unsere Fähigkeit, flexibel und kreativ auf das Unvorhersehbare zu reagieren – auch in Alltagswelten. Sie stärkt unser Körperbewusstsein, unsere Entscheidungsfreude und die Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten. Wer improvisiert, lernt, sich dem Moment hinzugeben, Kontrolle loszulassen und neue Wege zu entdecken – eine essenzielle Kompetenz für eine lebendige, offene Alltagsgestaltung. Die Stimme unterstreicht wirkungsstark unsere Körper- und Bewegungssprache.

Micha Stuhlmann ist Performerin, Choreografin und Therapeutin. In ihrer künstlerischen Arbeit verbindet sie Tanz, Stimme und Improvisation zu poetischen, sinnlichen und radikalen Ausdrucksformen. Sie erforscht die Flüchtigkeit und Vergänglichkeit des Augenblicks und die Präsenz des Körpers jenseits klassischer Tanzkonventionen. Als sehr erfahrene Leiterin von Gruppenprozessen, schafft sie Räume für individuelle Entfaltung, körperliche Wachheit und experimentelle Begegnung.